根本的な原因を改善して「うつからの卒業！」
更新日 ： 2022/11/24根本的な原因を改善して「うつからの卒業！」
あなたのうつの原因とは
なんでしょう？
原因はその方によってそれぞれです。
とても大きなショックを受けた方、
中には幾つのも原因が重なって、
心身ともに耐えきれずに
うつを発症した方、
たくさんいらしゃいます。
もちろん、
今の辛い症状を少しでも早く
和らげたい、
なくしたい、
とても良くわかります。
ただ、
それだけでいいのですか？
なぜ今の辛い症状だけに
対処するだけでは良くないのか、
その答えは、
いつもこのブログを
読んでくださっている方は
お分かりだと思いますが、
それだけでは、
再発の可能性があるからです。
それもなんどもなんども。
再発するということは、
また同じ辛い思いをする事
になります。
そしてその期間も
短期間ではないという事。
なので、
あなたの根本的な原因に対処しなければ、
本当の回復とはならないのです。
寛解では意味がないと私は思います。
中には、
根本的な原因には
触れたくない方もいます。
考え方の癖、行動の癖、習慣、、、
色々あります。
私の場合、
当時勤めていた会社の倒産が
主な原因と思っていましたが、
専門家からの指摘で、
私自身の根本的なところに
原因があったことが分かりました。
ここであなたに質問です。
本当に本当にあなたは、
元気になりたいですか？
残りの人生を
再発のない、
充実した楽しい人生にしませんか？
もしそうなりたいのであれば、
本気になって
根本的な原因に対して
向き合う事が必要です。
そして
その根本的な原因に対して
アプローチしてもらえる専門家を探し、
本当の回復を目指して
頂きたいと思います。
それが、
「うつからの卒業！」
となるからです。
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