「ただ症状がなくなる」、本当にそれだけでいいですか？ Part2
更新日 ： 2021/9/7「ただ症状がなくなる」それだけでいいですか？ Part2
現在の状況を変えたい、
そして、
何としても元気になりたい、
楽しみたい、
仕事に復帰したい、
復学したい、
残りの人生を
充実した人生にしたい。
このような方が
「みなと」にこられる方です。
このような強い思いを持った方が、
「みなと」のサポートの対象となります。
ここで、
一つ気を付けないといけないのが、
うつの期間が長期間になるほど、
回復にも時間、期間が
長くなると言うことです。
一つには、
現在の生活がごく当たり前に
なってしまっている。
動くこともままらない、
感情も動かない、
睡眠も昼夜逆転になっている、
そんな状況になっていると、
ここからどうやって
変化を起こすか？
もしあなたが
このような状態にあるとしたら、
この状況を変えるには、
まずは、
何を、どうすればいいと思いますか？？
いかがですか？？？
それを見つけ出さない限り、
今の状況がいつまで続くか、
もしかして
「このままの状況がずっと」
もありえます。
この続きは、次回にお伝えします。
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