『休む事、動く事、どちらが大事？』Part2
更新日 ： 2021/5/8『休む事、動く事、どちらが大事？』Part2
『休む事、動く事、どちらが大事？』Part2
さて、
あなたにとっての
休み方、いかがですか。
見つかりましたでしょうか？？
ゆっくり、ゆったりと思う存分休んでください。
何も遠慮なんか必要ないんです。
次に、ゆっくり、ゆったり休んで、
もう休むのも飽きたのでは！
もしかして
まだ物足りないのであれば、
まだ休む事が足りてないのです。
それとは逆に、
もう飽きた、
ゆっくりするのも
落ち着かなくなってきた、
では、
ここで初めて動きましょう！
もう休む必要はありません。
ここで一つ気をつけることがあります。
あなたの目標にこれまで以上に元気になって、
今まで以上に動きたい、
楽しみたい、
働きたい、
学校の友達と遊びたい、、、
こういった目標があれば
何も心配ありません。
逆に、
ゆっくりするのに
どっぷりとハマってしまって、
このまま何もせずに過ごしたい、
別に楽しみがなくても良いので
今の生活を続けたい、
こんな気持ちにはまってしまうと、
ここからぬけだすのに
第三者の力が必要となります。
もう
今の生活には飽きてしまった、
何か行動したい、動きたい、
ここからが、
次のトレーニングの始まりとなります。
ここから
やっといろんな変化が
生まれてくるのです。
もちろん回復への変化です。
この続きは、次回にお伝えします。
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