『変えなければ同じ結果となる』
更新日 ： 2023/6/9『変えなければ同じ結果となる』
特に長年にわたって、
うつの症状で悩んでいる方との
個別相談の中で
何をやったらいいですか？
と質問を受ける事があります。
そのお答えとして、
まず何から始めましょうか？
それが
私からのお答えとなります。
たくさんあり過ぎて、
何から始めたらいいのか？
一番最初に取り掛かるのは、
まずは生活習慣の見直し
となる事が多いです。
ただ、
いくら毎日辛い状況であっても
今の自分の生活、
考え方、
を変えるのは
抵抗が生まれます。
そして、
無意識で変えたくない理由を
探し出すこともあります。
これも人間だからしょうがない。
では、
しょうがないとするか、
ここで、ひと頑張りして、
「変える」
選択をするかは、
あなたの自由なんです。
ぜひ、
ここはひと頑張りして
今までの自分を変える選択
をして欲しいです！
まずは、
一つ一つ変えていく事が
『うつからの 卒業！』
となります。
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【６月のオンラインセミナーのご案内】
『動けない辛さから抜け出すための大原則』
６月 ２５日（日曜日）
１６時〜１８時
講師： 砂田康雄
場所： ZOOM
定員： 限定６名
参加費： お一人様 5,000円
お申し込み、詳細は
→こちら をご覧下さい。
今回のオンラインセミナー
参加者には、特典として、
「６０分無料個別相談」
を活用していただけます。
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今回のセミナーでは、
うつ状態から、
・ いつまでたっても抜け出せない。
・ いつまでこの辛い状況が続くのか。
・ 体がだるくて、動くことが億劫だ。
・ 何をするにもやる気が起こらない。・ 一日中、横なっているのが一番楽だ。
・ 毎日、楽しい事が何もない。
・ 以前、楽しめていた事も楽しめない。
このような思いを持っている皆さんへ
ぜひ参加していただきたい
セミナー内容となっております。
このような辛い状況にあっても
何としても元気になりたい。
仕事に復帰して、欲しいものを買いたい
学校に復帰して、思いっきり楽しみたい
今後の人生を充実した日々を送りたい
私は、もう一度人生をやり直すことは
可能だと思います。
ただ
思いつきで言っているのではありません。
まず、私が体験しました。
そして、
クライアントの皆さんも、実現しています。
まず、
今あなたにとって
元気になる為に必要な事、
逆に、間違っている事、
これらを見つけ出すが事。
そして、
すぐに実践することが
回復に繋がります。
まだ、
うつになって間もない方、
そして、ご家族の皆さんにも
ぜひ、
今度のセミナーにご参加ください。
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「みなと」の目的は、
世界中でうつで苦しんでいる人たちを
１万人救うこと。
そして、その人たちが立派に社会復帰し、
社会に貢献していただくこと。
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