いつまで経っても元気になれないのは
あなたのせいではありません
「医者の言う通りにしているのに…」
「ネットの情報をいろいろ試しているのに…」
毎日を懸命に過ごしているのに
一向に元気になれない。
それどころか
逆に悪化して出口が見えない。
「みなと」へ来られる方の多くが
とても辛う状況の中におられます。
もし今、あなたが
「何も変わらない」
と感じているなら
それはあなたの努力が
足りないのではありません。
ただ「やり方」が
今のあなたに合っていないだけ
なのです。
「上手くいかないのなら、別の道を試してみる」
「自分に合ったやり方を見つけ出す」
これが、回復への一番の近道になります。
私自身
かつて「このまま一生終わるのではないか」
という強い危機感の中にいました。
だからこそ
必死で7つもの方法を
自分自身で試しました。
その中で気づいたのは、
「世間の正解」
に自分を合わせるのではなく
「自分に合ったシナリオ」
を自分で描くことの大切さです。
自分に合う方法を見つけるステップは
実はシンプルです。
どんな回復法があるか知る
「これならできそう」を試す
違和感があれば、次へ進む
一つずつ確認していく作業です。
人生の時間は有限です。
特に人生の後半戦
貴重な時間を「うつ」の苦しみだけで
終わらせてほしくない。
一日も早く
あなただけの「本当の回復」
をスタートさせてほしい。
心からそう願っています。
これらの
「自分に合った方法の見つけ方」
については
次回のオンラインセミナーで
詳しくお伝えします。
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【次回のセミナー案内】
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『あなただけの「完全復活シナリオ」を描く』
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