『ただ時間を無駄に過ごしていませんか？』
更新日 ： 2021/8/21『ただ時間を無駄に過ごしていませんか？』
いつもお伝えしている通り、
「みなと」に来られる方は、
うつになて１ヶ月、半年の方は
ほとんどいらっしゃいません。
３年、５年、１０年、
それ以上の方となります。
中には、
４０年の方もいらっしゃいました。
私自身、はっきりいって
６年間も
無駄に過ごしてしまいました。
なので
敢えてお伝えしたいのです。
例えば、
病気になり、医者に関わり、
１年以上に渡って
何も変わらない、改善するしない。
ここで、
ちょっと考えてみてください。
では、
改めて、良い専門家、医者とは、
話を聞いてくれる、
親身になってくれる。
ただ、
それだけでいいのでしょうか？
あなたの目的は、
今の症状を根本的に治してくれる、
もう２度とうつにはならない、
元気になること、
ではないですか。
いや、
今の先生に診てもらう事で、
いずれ必ず私は
健康になれるんだ、元気になる、
と思える方はそれでいいです。
もし、
このままでは不安だ、
もしかしてもう治らない、
一生この症状、病気と付き合わうのでは、
そして、
何としても今の状況から脱したい！
元気になる！
これからの人生を楽しむ！
と思っている方へ、
「新しい行動を起こす」
必要があります。
別の言い方をすれば、
新しい行動を起こさなければ、
いまの状況から脱することは
いつになるかわからない、
もしかして
ずっとこのままも
あり得ることになりますよ！
さてどうしますか？
じっくりと考えて下さい。
ここからは
あなた次第となります。
私の場合、
６年間
何も変わらない、
何もできない、
何も楽しめない、
動けない、
毎日ほとんど寝ている状態、
最低の状況の中での
安定？
していました。
そして、
もう人生を諦めかけていた。
ただこの状態は、
全く納得できない、
なんとしてももう一度楽しみたい、
自由に動きたい、
このまま一生終わりたくない、
と思った、感じたので
いろいろな方法を試した。
ここで私からの提案です。
特に長期間、長年にわたって
改善すらしない、
回復できない、
それって、
今のやり方、方法が
あなたに効果がない事だと
私は考えます。
そう思いませんか？
この続きは、次回にお伝えします。
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