「本当の健康」とは、「うつからの卒業」とは？？
更新日 ： 2020/2/21
あなたにとって「本当の健康」とは？
の質問に、
皆さんそれぞれ違った答えがあると
思います。
特にうつで苦しんでいる
ご本人、ご家族にとって、
まずは、
うつの症状が治り、普通の生活が
できることです。
ここで
少し考えていただきたい事があります。
うつの症状が治まっている ＝ 健康
と考えるのか、まだその先があるのか。
私が考える健康とは、
再発のない、再発が起きにくい状態になる事が、
まずは健康になる入り口になります。
という事は、
考え方、物事の捉え方、休み方、働き方、
こだわり、生活習慣、全てに渡り
一度見直す事が必要だということです。
これら全てを見直しをするということは、
私がいつもよく使う言葉ですが、
今までとは違った、
「新しい生き方」、「生き直し」
の作業、トレーニングになります。
実際にクライアントの方の中にも、
症状は治まったが、またいつ再発するのか
と不安を抱えている方もいます。
そういった方には、
もちろん「本当の健康」になる
サポートも行っています。
もしかして、うつの症状をなくすより、
その後の「本当の健康」
になる事の方が重要であり、
うつの症状が治まる期間より、
それ以上に時間、期間がかかったり
する場合もあります。
私から皆さんへお伝えしたいのは、
「本当の健康」
を手に入れると言うことは、
生きるのが楽 になります。
楽しみ方 も以前とは違ってきます。
もちろんうつの再発は、
余程の大きな衝撃、出来事がない限り
安心した生活が送れます。
これは私自身が、
「本当の健康」を手に入れた事で、
実感した内容です。
まずは、
うつの症状をなくす事が必要となりますが、
あなたにとって「本当の健康」とは、
についても、考えて頂きたいのです。
最後に
３月１日のオンラインセミナーのご案内です。
今回のセミナーでは、
ご家族の健康維持と意識を変えていただくことで
「うつからの卒業を目指す」内容となります。
ご家族でしかできない事、沢山ありますよ。
また、ご家族にも
一体うつとはどんな病気なのかを知って頂き、
ご家族と一緒になって回復への道を歩むことが、
「うつからの卒業」への早道となります。
もちろんご本人にも
是非聴いていただきたい、知っていただきたい
内容となりますので、ご参加お待ちしております。
うつのご本人、ご家族に今すぐ知って欲しい！
『ご家族の意識改革でうつからの卒業』
3月 1日（日曜日） 16:00～18:30
定 員 ： ６名
講 師 ： 砂田康雄
場 所 ： オンライン
参加費 ： お一人様 ¥５,０００
詳細、お申し込みは、➡︎こちら をご覧ください。
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