小さな努力で「うつからの卒業」 & １０月のセミナー情報
更新日 ： 2019/10/9小さな努力で「うつからの卒業」 & １０月のセミナー情報
うつになって最初の頃は
気分が落ち込むだけで
体は動かすことは
できると思います。
しかし、
この段階で何もせずに時間が経過すると、
次第に体へも影響が出て来ます。
それは、
体を動かす行動を全くしなくなることで、
気分転換も次第にやりづらくなり、
もちろん体力も落ちてきます。
まだこの状態でまだ留まることが
できればいいと思います。
一番気をつけなければいけないのが、
気分、気持ちにも
影響が出てきます。
そして最後には、
「引きこもり」
になってしまう事です。
この引きこもりになる前に、
いくらでも手は打てます。
ただ、
もちろんご本人が回復するためには、
「小さな努力」が
必要です。
その「小さな努力」とは、
皆さんそれぞれ違ってきます。
共通ではないという事です。
まず回復のための
「小さな努力」を
見つける事も
回復への大きな効果となります。
その「小さな努力」を
見つけるためにも
「みなと」のセミナーを
ご活用してください。
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最後に１０月の「みなと」のセミナーのご案内です。
《オンラインセミナー》
うつのご本人、ご家族に 今すぐ知って欲しい！
『辛い状況から一刻も早く抜け出す為の回復法』
開催いたします。
今すぐに真剣にうつを治したい。
絶対に健康になりたい。
そう強く真剣に思っている
ご本人、ご家族の皆さんを
対象としたセミナーとなります。
１０月 ２０日（日曜日） 16:00～1８:３0
定員 ： ６名（定員になり次第締め切りとさせて頂きます）
参加費： お一人 5,000円
パソコン、スマホ、ipadが
使える環境 (カメラ、マイク付属)なら
どこからでも受講できます。
今回のセミナー参加者には、
特典として、６０分個別相談を活用していただけます。
詳細、お申し込みは、→こちら をご覧ください。
今回のセミナーでも
参加者の皆さんとお話も交えながら、
進めて行きたいと考えています。
そのために、今回も少人数で開催しています。
真剣に、そして一日も早く
不快な症状から解放されたい方、
今の生活から抜け出したい方からの、
お申し込みをお待ちしております。
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