新しい風を取り入れて「うつからの脱出」
更新日 ： 2024/9/4
新しい風を取り入れて「うつからの脱出
毎日、毎日
動けない、
辛い、
しんどい、
だるい、
何をするにも億劫だ、、、
この状態が、
長く続いてしまうと
その状態が当たり前に
なってしまう
また、
この状況が長くなるほど
そこから脱するには
時間、
期間、
年数、
がかかってしまう
では、
ここからどうやって
何をやれば
回復へ向かうのか？
まずは、
「外からの刺激」
が必要
例えば、
新しい専門家
新しいカウンセラー
新しい療法、、、
外出が難しい方は
短い時間でいいので
思い切って外に出てみる
あなたの体の中の
滞っている空気に
新しい風を強制的に入れ込む
もしかして
多少の勇気がいるかもしれません
後押しも必要かもしれません
それでも
今の状態から
抜け出したいのであれば
頑張るしかありません
特に
療養期間が長くなっている皆さんへ
出来るだけ早く
今までとは違った
新しいやり方、行動を
起こす事です
一日も早く
今の状況から脱して欲しいのです
今日のブログの内容も
今度のセミナーで詳しくお伝え致します。
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