『心のブレーキを外す』Part 2
更新日 ： 2022/3/21『心のブレーキを外す』Part 2
『心のブレーキを外す』Part 2
前回の続きになります。
人間って、
変える事、変化を起こす時って、
抵抗感が生まれます。
変化を嫌う生き物なんです。
過去への囚われ、
未来への不安、
周りの人への不満、恐怖感、
この思い、考え方を
少しづつでも良いので変えなければ、
回復に向けて何も前に進まない。
それは、
「心のブレーキ」を外すこと。
それが、
回復へ向けて必要な作業となります。
私も当時は、
自分を変える、
考え方、動き方、捉え方、、、
を変えるには、
無意識で「心のブレーキ」が
かかってしまいました。
これは、健康な方にもあること。
まず、
なぜ回復、改善しないのか、
今の状況を具体的、客観的ににみることから始めます。
「もしかして一生このままでは、」
医師の言う通りに
薬も飲んで、休んで、
言う通りに過ごしているのに
何も変わらない、
もう生きている意味がわからない、
となると、
今のままがずっと続くのではと
思うのも決して不思議ではないですよね。
特に長期間に渡って、
自宅での療養生活が続くと、
ごく当たり前の生活、
生活する上で難なく暮らせていると、
どっぷりとはまってしまう事にもなります。
さて、
あなたは、このままずっと
「心のブレーキ」をかけ続けるか？
または、
今から
「心のブレーキ」を
緩める、
緩くする、
外す、
それには、
多少の努力も必要となりますが、
どちらを選ぶかあなた次第です。
もちろんあなたの自由です。
もし
変化を起こしたい、
「心のブレーキ」を外したい、
と思っている方、
ぜひ「みなと」のセミナーにご参加ください。
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ぜひ、
「今年は変化を起こす年」
にしませんか。
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