「何で？ どうして？ 疑問を持つこと」
更新日 ： 2021/12/10「何で？ どうして？ 疑問を持つこと
『何で？ どうして？ 疑問を持つこと』
例えば、今の状況が、
しんどい、
辛い、
常にイライラする、
何もやる気がない、
何も楽しめない、
このような状況が一時的であれば
生きている上でしょうがないです。
ただ、このような状況が
３年、
５年、
１０年以上となると、
何で？
どうして？
疑問も持たなければ、
このままずっとずっと
続いてしまいますよ。
何かしらの、
原因、要因があるから、
このような辛い状況が続くわけです。
なので、
周りにも協力してもらって、
原因を探り出し、見つけ出すことです。
それがわかったら、
取り除いていくだけの話です。
まずは、何で？、
どうして？、
の疑問を持つこと。
そして
いろんな方法を使って
原因を見つけ出す事。
最後に、
直ちにその原因に対して、
向き合う事、取っ払う事。
この３つの作業、行動が必要です。
全ての作業、行動が終了して、
新たな健康を手に入れるのに、
相当な時間がかかることも
中にはあります。
なので、
今すぐにも行動を
起こすことが必要
なんです。
私の場合、
何もできない、
何も楽しめない
期間が丸６年間ありました。
今から思えば
無駄に過ごしてしまった。
ただ原因がわかってから、新たな行動を起こし、
症状が体の基から消えるまで
４年ほどかかりました。
合計約１０年間
うつの症状と
向き合う事になってしまった。
私の人生の中では、
何もない、何もできなかった、
プラスの思い出全くなし、
人生空白の１０年間です。
「うつからの卒業」には、
かなりの時間がかかる場合があります。
先ずは新たな行動を起こし、
１日も早く今の辛い状況から
抜け出さなければ、
「人生もったいない」
ですよ。
だって、
人生には限りがある
からです。
最後に
今年最後のセミナーのご案内となります。
２０２１年も残り僅かとなりました。
改めて
あなたにとって
来年は、どんな年にしたいですか
何が出来たらいいか、
何をしたいか、
まず、
楽しみたい事、
行って観たいところ、
ぜひ食べたいもの、、、
色々あると思います。
これも考えて考えて紙に書き出して見て下さい。
後は、
書いた内容を
ただ実現するだけですよ。
来年は、
変化を起こしましょう。
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〈１２月〉の オンラインセミナー のご案内です。
うつのご本人、ご家族にも 今すぐ知って欲しい！
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長い間、症状が改善すらしない。
一体いつになったら元気になれるのか？
なぜいつまでたっても
改善、回復できないのか。
それには、
ちゃんと「原因」があるはずです。
その「原因」を見つけ出さなければ、
いつまでたっても今の状況が
続くだけですよ。
また、
ただ表面だけ、症状だけ、
を抑え込む事が出来たとしても
今後、
再発しないという確証が
得られますか。
いかがですか？？？
もし、また再発したら、
この繰り返しが
永年に続くだけですよ。
再発のない回復を目指したい、
もう出来ることは全てやった、
何としても元気になりたい！
今後の人生を充実した、
意味のある人生を送りたい！
今の自分を変えたい！
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