「ただ症状がなくなる」、本当にそれだけでいいですか？ Part ５
更新日 ： 2021/10/15「ただ症状がなくなる」、本当にそれだけでいいですか？ Part ５
前回は、
回復にとって、まず大事なことは、
体力をつけることより
もっともっと、
重要な事があります。
それは、あなたの
「気分」
「気持ち」
「感情」
をお伝えしました。
うつの症状の原因として、
気分、気持ち、
が疲れ切っている、
落ち込んでいる。
そして、感情に対しては、
何も感じない、
反応がない、
もしあるとすれば
辛い、
しんどい、
何をするにも億劫だ、
さて、
どうやって疲れ切っている状況を
改善するか、
何も感じない状況を、
どうやって少しでも楽しい感情を
取り戻すか、
いかがですか？？
その一つには、私も一番最初の頃、
薬と、ただ休むことで、
改善を目指しました。
このやり方で、
間違いなく回復できると
信じ切ってました。
おそらくほとんどの方、全ての方と言っていいほど
同じではないでしょか。
ただ体の疲れだけなら、休むことである程度の回復は可能です。
ある程度とは、
気持ち、感情が一緒に伴わなければ
１００％の体力の回復は
私は不可能だと考えます。
では薬で、気持ち、気分、感情を
改善させることは、
果たして可能でしょうか。
もし効果があったとして、
正常な改善は可能でしょうか？
副作用は？
継続して効果が続く？
大きなアップダウン？ 、、、
ここでの判断は、あなたに全てお任せします。
私が考える、
安全で確実に元気になるためには、
ただ症状をなくす、
抑え込む、
蓋をする、
のでなく、
あなたの元々の原因への
アプローチを行いながら、
もう２度と
こんな辛い症状を
味わなくてすむこと
が必要です。
私は、その当時の専門家から、体の芯から元気になるための
トレーニングを受けました。
そして、今の私が存在します。
なので自信を持ってお伝えできます。
最後に改めて、
「ただ症状がなくなる」それだけでいいですか？
＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊
〈１０月〉 オンラインセミナー のご案内です。
長期間、悩んでいる方に今すぐ判って頂きたい
「必ず知っておいて欲しい うつの本質的な原因」
１０月 １７日（日曜日）16:00〜18:30
