うつからの卒業には、『意識改革』と『刺激』が必要！
更新日 ： 2019/6/27うつからの卒業には、『意識改革』と『刺激』が必要！
「みなと」のセミナーへ参加される皆さん、
個別相談を利用される皆さん、
もちろん、健康になりたい、
今の状況から早く抜け出したいと
思っています。
ただ、今すぐなのか、
そのうちでもいいのか、
このどちらかで、
治るスピードが大きく違ってきます。
例えば、
こちらが一生懸命にサポートをしても
なかなか変化がない場合もあります。
その理由として、
そのうちに治ればいいと思っている。
いますぐに治らなくても生活に支障がない。
そして、これが大事なことですが、
長期間、自宅で療養している方は、
その生活が当たり前、普通になっている
方です。
その生活とは、
毎日好きな時間に寝て、好きな時間に起きる。
日中は、好きなことをやって過ごす。
食べること、寝ることに何の不自由もない。
外出は、診察と、気が向いた時のみ。
働かなくても誰からも何も言われない。
このような生活がもし一生続けられるのであれば、
逆に羨ましく思ったりします。
さて、ここから抜け出すには、
うつの症状を改善するとは
別のサポートが必要となります。
それは「意識改革」です。
そして、
「外からの刺激」です。
また、
今すぐに真剣に治したい、
健康になりたいと思っている方は、
こちらからのアドバイスに対しての
取り組み方が全く違います。
たまには、
早く元気になりたい思いが強すぎて、
やりすぎてしまう方もいらしゃいます。
今まで色々な方のサポートをしてきましたが、
２回、３回とじっくりと話を伺っているうちに、
今すぐに、何としても元気になりたいのか、
そのうちに元気になればいい
のかが判ります。
うつの療養生活が長くなればなるほど、
回復にもどんどん時間がかかってしまいます。
まずは、
何としても早く健康になりたいという意識を
持って頂くことが
うつからの卒業にとって
絶対に必要な事になります。
では、今日も最後に
セミナーのお知らせを３つお送りします。
どうぞご覧ください。
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６月３０日（日曜日）16:00から19:00
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詳細と、お申し込みは、以下をご覧下さい。
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７月２８日（日曜日）16:00から19:00
